北京大学体育教研部校园体育文化中心副主任李贵森老师表示，本次活动是一次难得的合训机会，剑道练习既能够强健身体，又能够修炼人格，北京大学积极响应体育强国建设号召，举办剑道合训活动，希望大家能够在这次合训中发扬体育精神，享受运动之美。随后，北京大学剑道代表队教练吴雨川，以及刘筠慧、泷本尧文和加藤秀佳四位高段位老师分别发表讲话，鼓励大家在活动中取得进步，收获珍贵回忆。

本次合训能够圆满成功，不仅有赖于各位剑友的支持，更离不开李贵森老师和指导教师赫忠慧老师全程的保驾护航，两位老师在场地安排、安全预案及入校预约提供了耐心的帮助；此外，北京大学剑道社的蓬勃发展也离不开体育教研部和团委的大力支持。

联合练习

参加合训的剑友们分为三组，开始进行练习，这三组分别是刚接触剑道的新人组，刚开始着护具练习的新甲组和已经有过一段时间剑道练习并取得二段及以上段位的经验组。三个组别分别由李爽老师、吴雨川老师、泷本老师和加藤老师指导练习。

李爽老师的教学从最基本的剑理以及身体发力模式出发，深入浅出，为初学剑道的同学们扫清疑惑，指明练习方向。

吴雨川老师对上甲之后的正确打击动作进行说明解释，强调以左手为中心的力线轨迹和有张有弛的发力节奏，进一步帮助大家夯实基础。

泷本老师和加藤老师互相配合，通过精准的打击向二段以上的剑友们展现了在比赛时应具有的敏捷反应和精神气魄。

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模范稽古

在40分钟的练习之后，大家收获颇丰，此时正是欣赏老师们模范稽古的好时段。“稽古”即“排练”，是效仿最接近实战的情况下的演练，“模范稽古”环节由四段以上选手进行实战演示，几位老师身姿流畅，打击精准，竹剑相击的脆响如金石坠地，二人攻守转换间恰如其分地展现了武道的刚健之美和不断前进的剑道精神。欣赏之余，更重要的是思考新学的技术如何在实战中得到运用，对正强美的剑道领悟更深一层。

红白对抗赛

前来合训的剑友们分为六组，进行红白对抗赛，大家在互相加油之后有序踏上赛场。在气合声和振足声的交织中，既有不断蛰伏，积蓄势能后冷静打出雷霆一击的策略；也有火力全开，以连续组合打击为主的疾风骤雨的攻势。面对不同性格、不同水平的对手，修习者需要在一足一刀的距离中，以一颗“不动心”探知对方的惊惧疑惑，在合适的距离和恰当的时机中奋然一击，因此，比赛不仅是对之前所学内容的亲身实践，更是一场在交剑中观自己、知对手的心灵修行。场下同学也纷纷为队友喝彩加油，助威声浪此起彼伏，呐喊与竹剑相击的铮鸣将整个场馆的气氛推向高潮。

比赛结束，大家的热情还未消散，长途跋涉而来的剑友们也有意进行更进一步的交流。我们特意为大家留出了自由稽古的时间和场地，可以向老师请教，与同伴切磋，交剑知爱，既建立情谊，又共同进步。

结语

此次北京大学生剑道合训圆满收官，竹剑破空之声交响成章，汗水与呐喊点燃盛夏热血。参与者们以剑正心，以道会友，留下了珍贵的记忆，美丽的燕园也见证了当代青年锐意进取的剑道精神。感谢指导老师的倾囊相授，感谢剑友们的热忱诚意，更加感谢体育教研部和团委的大力支持。剑道的修行不止在一时一刻，更是在生活中的时时刻刻，愿我们以剑为舟，在修心砺技的征途上破浪前行！

文案：权雅妮、汪洁

排版：汪洁返回搜狐，查看更多