王梦洁，这位中国女排的定海神针，近期在社交媒体上分享了难得的周末休闲照，照片中除了她本人，还有传奇二传冯坤、龚翔宇和李盈莹——中国女排的中流砥柱，6号、12号和18号球衣，象征着她们在中国女排史册上不可磨灭的印记。这张照片，恰恰暗示了国家队近期高强度的训练节奏。 “周末愉快，难得休息发点照片”，这寥寥数语，道出了中国女排备战世锦赛的辛劳。 董禹含的训练受伤，也侧面印证了这一点。 对于王梦洁这样饱经风霜的老将而言，积年累月的伤痛，尤其需要充分的休息与恢复。 而即将奔赴巴黎奥运周期的她，更要谨慎地呵护自己的身体，因为下一个身份，或许就是一位母亲。 腰伤的加重，无疑会影响她未来的生活和计划。

几天前，王梦洁还代表球队做了报告，分享了她东京奥运会后遭遇网络暴力的心路历程。 这份经历，更凸显了她坚韧的内心和强大的心理素质。 从接替林莉成为主力自由人以来，王梦洁一路披荆斩棘，克服了诸多不足，最终成长为世界顶级自由人。 这对于如今正在努力追赶的倪非凡而言，无疑是一笔宝贵的财富，值得她认真学习和借鉴。

目前，中国女排正在漳州进行紧张的世锦赛备战。 中国排协拍摄的训练照片显示，队员们在高强度的训练之余，也保持着相对轻松的心态。“轻装上阵，走多远走多远”，这是球队上下共同的心声。 更重要的是，积累大赛经验，而非仅仅追求最终的奖牌。 然而，高强度的训练不可避免地会造成伤病，这在中国女排中并非个例，因此，劳逸结合对于球队，尤其是在大赛备战阶段，显得尤为重要。

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尽管倪非凡目前更多地担任首发自由人，但王梦洁始终是球队坚实的后盾。 这与蔡斌时期对倪非凡的锻炼不足有关。 如今，在王梦洁的稳固保障下，倪非凡得以获得更多上场机会，积累比赛经验。 除非状态极差，主教练赵勇通常会让倪非凡打满全场。 作为队内年龄最大的球员，王梦洁具备随时上场，随时进入状态的能力，堪称球队奇兵。

然而，奥运会自由人位置通常只有一个，球队全力培养倪非凡，也暗示着王梦洁大概率将缺席下一届奥运会。 虽然意大利自由人德吉纳罗曾征战到近40岁，但每个运动员的体质差异巨大，不能一概而论。 王梦洁的职业生涯，值得我们尊敬和铭记。

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